Nos groupes thérapeutiques gratuits offrent plusieurs avantages. Ils permettent d’échanger avec celles et ceux qui ont vécu des expériences similaires, aidant ainsi à briser le cercle de la solitude en partageant dans un lieu sécurisant. De plus, ils fournissent des outils pratiques pour apprendre des stratégies et des techniques de gestion des émotions et du quotidien. Enfin, ces groupes favorisent l’autonomisation grâce au soutien et à la reconnaissance réciproque entre les participants.